Aulas de relaxamento em movimento
Estas aulas únicas combinam técnicas de relaxamento com exercícios de movimento, proporcionando às crianças uma forma eficaz de relaxar e libertar energia acumulada.a
Porque é Importante o Relaxamento em Movimento?
Vivemos num mundo cada vez mais agitado e stressante, o que pode ser particularmente difícil para as crianças, constantemente sujeitas a múltiplos estímulos.
As Sessões de Relaxamento em Movimento oferecem uma oportunidade para as crianças dos 3 aos 12 anos de idade se desligarem das distrações do dia-a-dia e se reconectarem consigo mesmas. Além disso, o movimento é uma forma natural e essencial para as crianças libertarem energia e stress.
Benefícios das aulas de Relaxamento em Movimento
Ao participar regularmente nestas aulas, as crianças podem desenvolver habilidades importantes, tais como:
Ajudando as crianças a focar a sua atenção e a manter-se concentradas durante as atividades.
Desenvolvendo uma atitude positiva em relação a si mesmas e às suas capacidades.
Aprendendo a gerir as suas emoções e a responder de forma adequada às situações.
As Aulas de Relaxamento em Movimento são uma forma inovadora e divertida de ajudar as crianças a gerir o stress e a ansiedade, enquanto melhoram a sua coordenação e consciência corporal.
