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Aulas de relaxamento em movimento

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Estas aulas únicas combinam técnicas de relaxamento com exercícios de movimento, proporcionando às crianças uma forma eficaz de relaxar e libertar energia acumulada.a

Porque é Importante o Relaxamento em Movimento?

Vivemos num mundo cada vez mais agitado e stressante, o que pode ser particularmente difícil para as crianças, constantemente sujeitas a múltiplos estímulos.

As Sessões de Relaxamento em Movimento oferecem uma oportunidade para as crianças dos 3 aos 12 anos de idade se desligarem das distrações do dia-a-dia e se reconectarem consigo mesmas. Além disso, o movimento é uma forma natural e essencial para as crianças libertarem energia e stress.

Benefícios das aulas de Relaxamento em Movimento

Ao participar regularmente nestas aulas, as crianças podem desenvolver habilidades importantes, tais como:

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As Aulas de Relaxamento em Movimento são uma forma inovadora e divertida de ajudar as crianças a gerir o stress e a ansiedade, enquanto melhoram a sua coordenação e consciência corporal. 

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descubra como o movimento e o relaxamento podem ajudar as crianças a prosperar!

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